烂肉豌豆苗——清洁大肠润肌肤
豌豆苗做法是有很多的,我们是可以用豌豆苗和烂肉做出烂肉豌豆苗的,这里的烂肉不是说是腐烂的肉,而且煮得非常烂的肉,烂肉豌豆是一道非常常见的家常菜,食材是非常的简单的,做法是不复杂的,所以我们是可以参考一些试试的。
烂肉豌豆苗的做法
食材:碎肉、豌豆苗、豆粉
1、把豌豆苗洗净晾干;
2、放油入锅,加花椒数粒;
3、油沸放碎肉入锅炒;
4、肉半熟倒豌豆苗入锅炒;
5、炒至半熟倒入小半碗白水,盖上锅盖烘煮;
6、勾芡:将适量豆粉、盐、味精、鸡精放在小碗中,关键是要加少许糖(这可是甜味的来源,呵呵),加入适量水调匀;
7、锅内沸腾,豌豆苗煮熟,倒入勾好的芡水,继续煮;
8、待汤汁呈黏稠状起锅,可撒上少数葱花。
豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、....