孕前注意事项有哪些

想要生出健康聪明的宝宝，爸妈孕前有很多注意事项。那么备孕护理有哪些注意事项？备孕饮食有哪些注意事项？孕前检查有哪些注意事项？备孕疾病有哪些注意事项？疫苗接种有哪些注意事项？下面小编为你详细介绍。

备孕护理注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在�....

　　婚前性体检对于夫妻俩来说都是一种负责的行为，通过婚检可以看出两人到底有没有亲属关系，按照我们国家的相关法规，亲属之间不能通婚，检测一下是非常必要的。那么，做了婚检还要做孕前检查吗？

　　一、结婚之前要不要先去医院看看？

　　孕期体检与孕期体检的不同，有些项目会有交叉的地方，有些项目包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、衣原体支原体等。

　　结婚后没多久，或者是三个多星期，可以省去一些不必要的工作。

　　怀孕之前最好是怀孕3-6个多个星期，最好是夫妇两人。

　　怀孕3-6个多星期要注意饮食，要注意饮食，要有充足的充足的准备，如果怀孕之前的身体出现了其它问题，那么就有了介入的机会，因此最好是在怀孕三个多星期之前做一次孕期体检，最好是两个人一起做。

　　女性在做完怀孕之前，....