百香果果汁——保护肠胃排毒养颜

百香果果汁——保护肠胃排毒养颜

很多人都爱吃不同种类的水果,水果要相互搭配着食用这样才能补充丰富的营养成分。今天就来说说百香果,大家都吃过的吧,营养丰富,而且还可以排毒养颜,如何食用呢,榨汁很不错哦,来看看百香果果汁的制作。

百香果果汁

做法:

1、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

2、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水,加上几滴牛奶,风味更出色。

百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,适合生....