补钙有助于孩子长高

家长们都很关心孩子的发育问题，经常有宝妈问，要不要给孩子补钙、补充益生菌或者维生素。现在市面上各种各样的营养品常常让宝妈们眼花缭乱，不给孩子吃，担心影响他的身体发育，给孩子吃却不知道应该吃什么，宝妈们表示很纠结。下面我们就来看一下，孩子成长过程中最需要的营养素到底都有哪些呢？

补钙有助于孩子长高

小孩子的身体发育非常迅速，骨骼的生长离不开充足的钙质。缺钙会导致孩子骨密度降低，骨骼变得脆弱，情况严重的还会让孩子出现O型腿或者X型腿。很多家长会采取食补的方式给孩子补钙，需要注意的是，喝骨头汤补钙是一种错误的方法。动物骨头中确实有非常多的钙质，但这种生物钙很难与骨头分离，即使经过长时间熬制，孩子吸收到的也是微乎其微。其实，想要让孩子获取充足的钙质，家长可以给他服用补钙产品。

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