清汤黄花鱼——开胃补气延缓衰老
说起黄花鱼大家一定都不是很陌生的吧，黄花鱼也叫黄鱼，一般我们吃的小的黄花鱼比较多。它的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的钙质和蛋白质哦，如何食用呢，来看看清汤黄花鱼的做法，可以明目安神。
清汤黄花鱼
食疗功效:开胃益气、调中止痢、补血补亏虚、明目安神、延缓衰老
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、铁、镁、钾、硒、铜等
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合脾胃虚弱，少食腹泻，或营养不良、脾虚水肿等症状
清汤黄花鱼所需材料
主要食材黄花鱼、盐、葱段、姜片
清汤黄花鱼的做法
1将黄鱼宰杀清洗干净备用。
2净锅上火倒入水，入葱段、姜片，再下入黄鱼煲至熟，调入盐即可。
清汤黄花鱼的功效与作用
开胃益气黄....