备孕应该多吃点什么食物比较好？煲什么汤有助怀孕？
人类作为高级哺乳动物之一，通过繁殖延续着人类的命运和历史，因此怀孕成为女性的使命。但只有为身体做好准备，才能达到更好的受孕效果，提高受孕质量。那么备孕应该多吃点什么食物比较好？煲什么汤有助怀孕？在这里我们可以了解更多。
一、备孕应该多吃点什么食物比较好？
健康的脂肪食物
鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻籽、核桃等。
美国国立卫生研究院的一项新研究发现，不孕女性的脂肪酸水平较低。
这些健康的脂肪可以调节女性体内的激素，改善子宫环境，促进排卵，从而增加怀孕的机会。
维生素A食物
乳制品、鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子、菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，改善子宫环境。
维生素A有两种来源，视黄醇和....