顺产后如何瘦身

　　女人都有一种天生的爱美之心，再加上漂亮的衣服和首饰，那就太漂亮了！尤其是当着产妇的面，更是致命的！很多孕妇都知道，顺产虽然痛苦，但是在生产之后，身体会很快恢复，便一话不说坚持顺产到底。那么，顺产后如何瘦身？多久后能运动瘦身？

　　一、顺产后如何瘦身？

　　1、顺产后要平衡膳食

　　哺乳期的母亲不应该节食减肥，因为超过身体所需的营养都是由奶水供给的，多余的就会转移到自己的身体里，形成脂肪，所以当母乳喂养结束后，孕妇要多吃蔬菜、水果、牛奶、薯条、可乐等。

　　2、顺产后需要充足的睡眠来减轻体重

　　缺乏睡眠会导致身体中的毒素积聚，从而影响到母乳的品质，从而对孩子的健康造成不良的影响，另外，体内的毒素也会阻碍体内的脂肪代谢，从而阻碍减肥，所以，母亲应该保证足够的睡眠，而且良�....