准妈妈在备孕期和孕期有什么注意事项

　　怀男孩还是女孩，一直是准妈妈们关心的问题，而怀男孩的体质是否有差异，则更是备受关注。经过医学研究，怀男孩的体质与食品搭配、生活习惯等因素密不可分。那么，怀男孩的体质如何？准妈妈在备孕期和孕期有什么注意事项？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、怀男孩的体质如何？

　　1.对于想要怀男孩的准妈妈来说，合理的饮食习惯非常重要。据研究表明，在备孕期和孕期，准妈妈应该多摄取含有高蛋白、高钾、高镁、低钙和低钠的食品，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、核桃、香蕉、西瓜、番茄、豆腐等等，这些食物有利于提升荷尔蒙分泌，增加受孕机率和怀男孩的可能性。

　　2.运动也是怀男孩的体质关键之一。适量运动能够提高身体的免疫力和代谢水平，促�....