山药龙骨汤——改善脾胃和消化功能
山药是我们几乎每天都食用的一道食材,而且是非常的有营养的,龙骨也是我们生活经常食用的食材,所以这两种食材结合在一起对我们的身体健康是非常的有帮助的,今天小编就是为大家详细的介绍一下山药龙骨汤的做法,喜欢的朋友要赶快来学习了。
山药龙骨汤的做法
食材主料:山药400g、龙骨400g
配料:姜适量、盐适量
方法/步骤准备材料。
1、山药削皮洗净,龙骨洗净过一遍温开水,洗去血水,备好姜。
2、洗净的龙骨放入锅中,加水,大火压15分钟。
3、山药洗净切小段,泡盐水防止氧化变黑。
4、压好的龙骨汤,加入适量开水。
5、水开后倒入山药,煮开。
6、下姜丝,大火煮饭开后转中小火慢熬20分钟。
7、煮至山药软烂,下适量盐提味即可。
8、吃的时候下点香菜,闻起来更香
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