如何安全补充维生素D_怎样补充维生素d最好

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如何安全补充维生素D

维生素

D

自20世纪初对佝偻病的研究发现维生素D以来,维生素D与钙磷代谢和骨骼健康的重要关联被不断发现。然而,随着社会经济发展和生活方式变化,特别是户外生活、工作时间的减少,维生素D缺乏已经成为全球性的公共健康问题。

维生素D是防治骨质疏松的基本健康补充剂。活性维生素D及其类似物在临床上也常被用于佝偻病、骨软化症、骨质疏松症、甲旁减和皮肤疾病等。维生素D及其类似物的使用需要注意其安全性,监测血、尿钙水平,防止维生素D中毒。

充足日光浴

充足日光照射是预防维生素D缺乏的最安全、价廉和有效的手段。通常,春、夏和秋季11:00-15:00将面部和双上臂暴露于阳光5~30分钟,每周3次即可达到预防目的。缺少日照时建议补充维生素D,维生素D2或维生素D3均可,二者在疗效和安全性方面无显著差别。....

如何安全补充维生素D_怎样才能补充维生素dD呢

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维生素

D

自20世纪初对佝偻病的研究发现维生素D以来,维生素D与钙磷代谢和骨骼健康的重要关联被不断发现。然而,随着社会经济发展和生活方式变化,特别是户外生活、工作时间的减少,维生素D缺乏已经成为全球性的公共健康问题。

维生素D是防治骨质疏松的基本健康补充剂。活性维生素D及其类似物在临床上也常被用于佝偻病、骨软化症、骨质疏松症、甲旁减和皮肤疾病等。维生素D及其类似物的使用需要注意其安全性,监测血、尿钙水平,防止维生素D中毒。

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如何安全补充维生素D_维生素d缺少怎么补充

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D

自20世纪初对佝偻病的研究发现维生素D以来,维生素D与钙磷代谢和骨骼健康的重要关联被不断发现。然而,随着社会经济发展和生活方式变化,特别是户外生活、工作时间的减少,维生素D缺乏已经成为全球性的公共健康问题。

维生素D是防治骨质疏松的基本健康补充剂。活性维生素D及其类似物在临床上也常被用于佝偻病、骨软化症、骨质疏松症、甲旁减和皮肤疾病等。维生素D及其类似物的使用需要注意其安全性,监测血、尿钙水平,防止维生素D中毒。

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