海带猪骨汤——滋补减肥延缓衰老

海带猪骨汤——滋补减肥延缓衰老

海带是大家都喜欢吃的食物类型哦,它的营养价值高,而且还可以补充丰富的钙质,和各种的营养物质哦。海带如何食用呢的,当然是需要合理的搭配的;来看看小编的这道海带猪骨汤一定很好吃。

海带猪骨汤

主料:脊骨500g、海带结100g、豆腐200g、胡萝卜1根 、绿豆40g

辅料:生姜3片、盐适量、香醋1小勺、黄酒1汤勺

步骤:

1.骨头,先用流动的水洗干净

2.水发海带结冲洗干净

3.绿豆洗好,先泡一会,

4.用一个锅,加入凉水,放过骨头及三片姜片,大火大约煮二分钟,海带猪骨汤的做法步骤55.边煮要边去掉浮沫,将淖好水的骨头捞出来,如果不干净,再用温水冲洗好。

6.底汤过漏筛,倒入锅中,

7.加入已清洗干净的骨头

8.此时,倒入已泡好的绿豆,

9.放入海带结至锅中,

10.豆腐切成大小合适的....