如何调理碱性体质

　　国家如今讲究优生优育，很多夫妻在怀孕之前会有一个时间段来调理自己的身体，能够让自己的体质增强，很多人在这个时间段就会通过一些方法达到生男孩或者生女孩的目的，那么生儿子怎么备孕？如何调理碱性体质？

　　一、生儿子怎么备孕？

　　1.想要提高生男孩子的几率，需要有高质量的精子和卵子，所以在备孕期间，男性需要到医院当中做一个精液的常规分析，能够通过详细的数据分析精子的液化时间和速度以及活力等等，根据数据进行针对性的调理。

　　2.生孩子并不是男方一个人的事情，而是需要男女共同配合，所以女性也需要让自己的气血提升，子宫温暖，健康的身体环境才能够提升生男孩子的几率。

　　3.女性接近排卵日的时候，身体当中分泌的碱性物质就越多，碱性的物质更有利于Y精子的生存，所以在日常生活当中要学会测试自�....

　　在人体当中其实是酸碱度相互平衡的，如果酸碱度失衡了，就会造成亚健康的状态，这样对于个人健康来说并没有好处，而且身体当中的酸碱程度也和生男生生女生有一定关系的，那么如何调理碱性体质？备孕男人应该多吃什么？

　　一、如何调理碱性体质？

　　1.猪肉以及油炸食物等等都属于酸性的食物，所以在平时要少吃一些，而海带和番茄以及菠菜还有香蕉等水果以及豆制类的都属于碱性的食物，如果想把身体调理成碱性的话，可以吃一些这些碱性的食物。

　　2.白开水其实是最佳的饮品，每天饮水量达到一定的程度，能够加速新陈代谢，有利于体内的毒素排出，也可以让自己的身体逐渐变为碱性，对于啤酒和碳酸饮料更要少喝，这些饮品会增加身体当中的酸性。

　　3.根据自身的体质，可以选择游泳以及慢跑，还有打球跳舞等运动，都�....