孕妇熬夜对胎儿的影响有哪些

　　怀孕期间，最常听到的抱怨就是“很长一段时间都没有好好睡觉了”，事实上，一个好的作息时间不但能让孩子的身体得到正常的生长，而且还能养成正常的作息习惯。那么，孕妇几点睡觉对胎儿好？孕妇熬夜对胎儿的影响有哪些？

　　一、孕妇几点睡觉对胎儿好

　　怀孕后，因为荷尔蒙的改变，会引起身体的不舒服，再加上肚子越来越大，对她的身体造成了很大的压力，怀孕期间要注意保持心情愉快，可以在休息的时候多休息一下，缓解一下疲劳，营造一个良好的睡眠环境。

　　孕妇最好是在十点以前入睡，怀孕后要注意多休息，这样才能让宝宝有一个舒适的睡眠，怀孕期间要多睡8-9个小时，每天中午至少要睡1-2个小时，如果有规律的生活，那么怀孕的女性在11点之前睡觉是最好的，由于人的睡眠时间是11点至4点，所以一天至少要保证9....