怎么科学配比的吃

　当每个孕妈怀孕后，便无时无刻都在关注肚子里这个属于自己的小生命是否在健康的成长，那在能保证他有按时的健康长大之余，妈妈是否也在考虑在整个孕期怀孕吃什么让宝宝聪明？怎么吃？在这个与时俱进的年代，我们不能再像以前爸妈那个时代，那个时候日子过得艰苦整个孕期只要能吃饱就行，而现在的我们更应该注重的是如何更科学的饮食，让每个宝宝赢在起步线。

　　一、怀孕吃什么宝宝聪明?

　　1、蛋白质类:对于一个正常体重的孕妈妈，在整个孕期的营养需求和配比，我们当然是要从最基本的蛋白质进行适当的补充的，蛋白质的需求应该要占整个营养的配比的25%左右，蛋白质就包括牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼虾等，其实我们知道蛋白质是我们脑细胞组成的主要成分之一，整个孕期定期补充蛋白质是让宝宝智力发育的重要关键点。

　　2、碳水�....