怀孕需要做好哪些心理准备？孕妇精神紧张会不会影响胎儿？
每个女人都会有怀孕的经历，我们的母亲也经历过，也不会那么可怕，最主要的还是自己个人的心态问题，只有做好心理准备，不会等情况到来的那天惊慌失措，那么怀孕需要做好哪些心理准备？如果孕妇过度，精神紧张会不会影响胎儿？一起看看吧！
孕期要做什么心理准备？
1、需要掌握了孕育知识，只有了解了这方面的一系列的小知识，你才不会慌张，不会在出现这些生理现象的时候手足无措，才能正确对待，避免过于慌张和紧张。
2、需要一直保持乐观的心态。妊娠是每个女人都会经历的，所以不要觉得这个事情太恐怖，尽量放松心态，适当地转移自己的情绪。
3、需要保持良好的生活习惯，充足睡眠要得到保证，中午午休是非常必要的。膳食要清淡，但必须注意营养丰富，毕竟还是适合自己和小孩，可以....