羊肚煲——滋补肝肾养肝明目
羊肚大家都很熟悉的吧，是很常见的一种食材的哦，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进食欲的作用，羊肚就是羊的胃部，它可以有滋补肝肾的作用，来看看羊肚煲的做法，以及它的营养价值。
羊肚煲
羊肚煲所需材料
主要食材羊肚、沙苑子、枸杞、精盐、高汤、味精、香菜
羊肚煲的做法
1、将羊肚洗净、汆水备用，沙苑子、枸杞子洗净
2、净锅上火倒入高汤，调入精盐、味精，加入羊肚、沙苑子、枸杞煮至熟，撒上香菜即可。
羊肚煲的功效与作用
羊肚是羊内脏中的佳品，羊肚可补虚健胃,治虚劳不足，再搭配上中药沙苑子，可补肾固精、养肝明目，是一道大补的汤品。沙苑子具有补肾固精、养肝明目的功效，主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频等症。羊肚具有健脾补虚、益....