二岁宝宝奶粉量是多少(2~3岁宝宝每天食量介绍)
2~3的宝宝到了一个新的成长关键期,饭量比以前明显增强,能吃的种类也越来越多,有些宝宝此时挑食、偏食越来越明显,更多时候对一些零食是垂涎欲滴,作为家长,我们应该怎样合理安排,才能更有利于宝宝健康成长呢?
目前我家宝宝正处于这个阶段,作为一位全职宝妈,我花了一些时间去研究这些,愿意与您分享,希望对您有帮助。
2~3岁宝宝每天进食量大概是这样的:
1、奶类:350~500毫升/天
首先推荐配方奶粉,可分早晚2次兑给宝宝喝,尽量与一日三餐错开。此时也可以尝试着给宝宝少量喝点纯牛奶或者酸奶,并注意观察,如果宝宝出现腹泻等不舒服症状,就不要给宝宝喝了。一般建议3岁之前,宝宝奶类还是以配方奶为主。像我家宝宝2岁以后才给喝点酸奶,纯牛奶准备3岁以后再给喝。
2、谷类:75~125克/天
米饭、蔬....