孕期要吃蛋白粉吗

孕妇是整个家庭的重点保护对象，为了能让胎儿健康成长，不惜花费大把金钱购买营养补充剂和保健品，认为补充的营养越多越好。关于孕期营养补充，很多人存在着众多疑问，如怀孕期有没有必要吃保健品、是否都需要吃保健必需品等，不妨一一来解答。

关于孕期营养补充的疑问有哪些？

1、孕期是否有必要吃保健品

不少孕妇认为，从食物中获取的营养无法满足胎宝宝的发育需求，所以会额外吃保健品。然而，缺乏营养的孕妇很少，反而大多数是营养过剩，使得巨大儿发生率逐年攀升。只要孕妇身体健康，做产检时胎宝宝发育各项指标全部正常，应以食补为主，必要时需按照医生嘱咐服用孕妇专用补充剂或保健品，如钙剂、铁剂、叶酸以及复合维生素等。孕妇无需盲目追求蛋白粉、孕妇奶粉以及深海鱼油等，根据自家的经济条件而定。