燕窝粥——润肤美颜健脾补虚
食物的种类有很多,我们应该选择自己适合的,燕窝粥大家都喝过吗,一定对于燕窝有所了解吧,燕窝可以滋补气血,是不错的一种保健品,熬粥的话可以润肺止咳美容护肤,下面来看看关于燕窝粥的制作方法。
燕窝粥
燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
原料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。
做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开,撕成条片状守几次水,入粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,入冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
功效:
健脾润肺,润肤养颜。
适应症:
用于脾虚血少,肌肤干燥,面部皱纹;或肺肾阴亏、阴虚火旺之潮热,干咳;或虚劳羸弱,胃弱食少;或肺结核咳嗽气短等。
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