孕妇便秘怎么办？怀孕后孕妇很容易出现便秘症状，我们要搞清楚孕妇便秘怎么办，就要首先明白怀孕后孕妇为什么容易出现便秘；出现孕妇便秘以后如何改善自身的生活方式，并了解缓解孕妇便秘食疗方法有哪些；如果孕妇便秘症状一直得不到缓解，还需要了解孕妇便秘吃什么药好？
怀孕后孕妇为什么容易出现便秘？
便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期多为弛缓性便秘。怀孕后，孕妈妈运动量会减少，体内水分减少都是导致孕妇便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。
孕妇便秘后上....
孕妇比较容易感冒的群体，一旦孕妇感冒，治疗感冒时不能用常规的方法，考虑的因素比较多，因为药物和激素可能对胎儿产生影响。为了能够顺利治疗孕妇感冒，就要了解孕妇感冒的原因以及治疗感冒的方法，一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，当然并不完全是按季节的。下面92妈妈小编为大家详细介绍孕妇感冒了怎么办？
孕妇感冒如何治疗？
方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法....
便秘是孕妇最烦恼的一件事。怀孕妈妈在大便的时候可能出现困难，这是因为在怀孕的时候身体内的荷尔蒙减慢了食物通过胃肠道的速度，而且逐渐变大的子宫会对大肠产生挤压，便秘也很容易引起痔疮。孕妇出现便秘怎么办呢？调养孕妇便秘的食疗方法有哪些？
孕妇便秘食疗方法推荐
1、燕麦片
燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。
小贴士：为了保留营养成分和膳食纤维，有时候不得不牺牲一下口感。所以，应该食用需要烧....
孕妇是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒会在孕早期会对胚胎造成伤害，如果再伴有高热，其危害对孕妈妈影响很大。而且对于孕妈妈来说，感冒后还不能随便吃药，因为担心各种抗生素对胎儿的发育有影响，因此准妈妈希望感冒以后能不能不吃药。
92妈妈小编为您介绍几种治疗孕妇感冒的食疗方法：
一、萝卜和白菜
萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。
菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
二、姜
橘皮姜片茶：....
孕妇便秘对孕妈妈来说是很头疼的一件事，由于肚子里多了一个宝宝，没办法随便用药，所以大多数孕妇一般选择食疗的方法来治疗孕妇便秘。那么怀孕期间吃什么食物可以缓解和减轻孕妇便秘的症状呢？92妈妈小编推荐下列能缓解孕妇便秘的食物。
1、麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克'食盐、麻油少许。
做法：将菠菜洗净'待锅中水煮沸'放入食盐'再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出'加入麻油拌匀即成。常食有效。
2、芝麻粥
用黑芝麻适量'粳米100克。
做法：将黑芝麻淘洗干净'晾干炒熟研碎'每次取30克' 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
3、无花果蜜糖粥
将大米50克洗净'放入锅中'加水适量'待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
4、红薯糖水
红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变....
