孕前养护

爱美是女人的天性，现在越来越多的女性开始注重卵巢保养，有的为了自身光滑的皮肤和姣好的面容，也有为了备孕而保养的，网络上出现了各式各样的卵巢保养的方法，是科学可信的吗？而怎样的进行孕前保养是正确而健康的呢？下面就跟92妈妈小编来一起学习一下吧！

网络上盛传的“卵巢保养小妙招”究竟可不可信？

1、卵巢保养精油

一般情况下，卵巢保养精油都是出现在美容院的卵巢保养按摩中，据称，美容院展开的卵巢保养按摩是一种有效的中医手法，选择从植物中提取的天然成分制成精油，用专业手法进行按摩，通过“走穴”，进行气血改善，调整宫寒、痛经等症状。（怀孕前必看的12个疑问）

但其实，中医里面根本没有卵巢保养的说法。

而精油按摩这种手法，并非任何机构都可以操作，它对于实施的医师有....

现代社会都提倡优生优育，拥有一个健康可爱的小孩子是很多年轻夫妻的愿望。而孕前的保养的好与坏很可能就决定了优生的成与败，所以准妈妈们要进行孕前保养，为迎接健康宝宝做好准备。接下来就跟92妈妈小编一起学习怎样孕前保养，孕前保养的五要素又是什么？

孕前营养补充

孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。

因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。

防止外界伤害

现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受....