冬季适合吃哪些食物备孕

　　都说提倡优生优育，优生优育的关键是优生优育，是让宝宝赢在起跑线上必不可少的一环。那么冬季适合备孕吗？适合吃哪些食物备孕？下面小编就说说看吧，想知道答案就往下看。

　　一、冬季适合备孕吗？

　　很多人认为秋冬寒冷的天气不利于女性准备怀孕。其实不然，是一个，秋冬是人身体营养入养的好季节。《黄帝内经》曾提出:“春夏阳，秋冬阴”的养生原则。一些研究表明，女性怀孕的最佳季节是3月到4月，此时春暖花开，温度适宜，刚好可以避免病毒感染的高发，可以为宝宝提供合适的发育环境。因此，如果准妈妈们能够抓住秋冬营养的好季节，正好可以让身体储存足够的营养，才能在最合适的季节怀孕，更有利于宝宝的怀孕。

　　因为这个冬天适合备孕，对季节的要求不高，夫妻双方的身体没有问题，可以随时备孕。冬季准备孕妇应在夏....