备孕叶酸什么时间吃是最好的？有什么作用？
“备孕”也是一个很重要的阶段，要做好大量的准备工作，比如抽烟喝酒，规律生活，加强营养，这样有利于孩子的健康，同时为了防止孩子畸形，小剂量的叶酸片，可以达到预防孩子畸形的目的，花时间也很重要。那么备孕叶酸什么时间吃是最好的？有什么作用？让我们看看。
一、备孕叶酸什么时间吃是最好的？
叶酸需要在饭后服用，以便更好地吸收。可以在早餐后服用，但注意不要与牛奶一起服用，因为这会影响叶酸的吸收。你可以在妊娠晚期前开始服用叶酸，每天400微克，不要服用太多，一直服用到妊娠中期，胎儿差不多稳定的时候，然后停止服用。
事实上，服用叶酸是没有时间限制的。可以在一天中的任何时间服用，但最好在早上服用。孕妇服用叶酸有很多好处，除了防止胎儿畸形和流产外，还可以预防因叶酸缺乏引起的贫....