孕妇湿气重怎么办？如何排湿气？
湿气重是很多人都会谈及到的一个话题，一般出现这种情况都是因为不良的。饮食习惯还有生活作息不规律所导致的，所以这个时候，其实我们更应该去积极的调节。那孕妇在孕期湿气重应该怎么办呢？是否解决办法会有所不同呢？别急，接下来这篇文章就带大家一起来了解一下这个问题。
孕妇湿气重怎么办？
一般湿气过重都是由于不良的饮食习惯和不规律的生活作息所导致的，所以这个时候应该通过饮食和生活方面来进行调节。
首先从饮食方面，避免摄入过多的糖分和过于肥腻的食物。多摄入清淡的食材，并且可以选用一些排湿的食补，例如红豆粥、红豆薏米茶等。
并且蔬菜中的冬瓜也有利尿的作用，所以平时可以用冬瓜做一些家常菜或者汤，能够更好的帮助身体排除多余的水分。
爱生活作息方面，一定要规律作息。早睡早....