怀孕前三个月孕吐怎么办

　　很多孕妇怀孕时会呕吐。实际上，这是正常的反应。别太担心。如果平时保持好心态，不会因呕吐而特别紧张。因为担心呕吐对胎儿有害，所以可以多吃一些清淡的食物，如牛奶，蔬菜，水果和小麦。好好休息，不要太累，也要适当运动。妊娠3个月前呕吐怎么办？

　　尽管在怀孕期间多吃点凉的东西对宝宝不好，但是如果你出现了严重的妊娠呕吐，你可以试着吃一些凉的食物，因为这些食物的气味相对较小，对妊娠呕吐也有很好的缓解作用。

　　由于持续性妊娠呕吐使人感到烦躁不安，孕妇必须注意保持情绪稳定和舒适。在家，尽量避免异味的刺激。吐出后，应立即清除呕吐物，以免引起恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

　　饮用新鲜蔬菜汁和果汁。妊娠初期，孕妇的消化系统变化缓慢。苹果汁酸甜可口，有助消化，增进食�....