要怀孕先要做些什么准备?做什么检查?

要怀孕先要做些什么准备?做什么检查?

  要怀孕先要做些什么准备?大家都知道孕前准备很重要,不仅能促进优生,对准妈妈的身体伤害也会降低,备孕是两个人的事,不止有女性需要准备与注意的地方,对于男性来说也是。

  要怀孕先要做些什么准备,具体有以下几点:

1、身体准备,作为育龄女性,怀孕前应该去正规医院进行一个孕前检查和咨询,看看目前是不是最佳的怀孕时期,还有此时的身体状况是不是比较好,适不适合怀孕,孕前检查是夫妻双方需要做的。

2、营养准备,要补充叶酸,怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸,这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

3、生活准备,在备孕前半年夫妻双方就要开始改变以前不好的生活饮食习惯,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,高蛋白食物要多吃,同时还要多吃蔬菜水果,前三个月就开始戒烟戒酒,因为烟酒会对卵子、精子的形成....