黄精炖老鸽——润肺补脾滋阴养血

黄精炖老鸽——润肺补脾滋阴养血

食物的种类不同,营养价值也是不一样的哦,我们应该合理的搭配饮食,这样才能保证机体的正常代谢。鸽子肉大家都吃过的,是 一种高蛋白的肉食,和黄精一起搭配的haute可以有滋补气血润肺健脾的作用。

黄精炖老鸽

食疗功效:补脾润肺、滋阴养血、祛风定惊

营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素、天麻素;钙、铁、铜等微量元素

适宜人群:一般人皆可食用,尤其适合体虚、毛发稀疏脱落、神经衰弱者

黄精炖老鸽所需材料

主要食材乳鸽、天麻、黄精、枸杞、盐、葱、生姜

黄精炖老鸽的做法

1将乳鸽处理干净,天麻、黄精稍洗,浸泡;枸杞洗净泡发。

2水烧沸乳鸽滚尽血水,捞起。

3炖盅内注水,放天麻、黄精、枸杞、乳鸽,大火煮沸后转小火煲3小时。放入葱段,加盐调味即可。

猪肉米酒——润肺补脾调理身体

猪肉米酒——润肺补脾调理身体

猪肉的食用方法有很多,而且是食用率比较高的一种食材,它的营养物质丰富,比如说丰富的氨基酸,钙质,蛋白质等等除了做菜以外,还可以泡酒,来看看猪肉米酒的泡制方法,可以调节体虚。

猪肉米酒

食疗功效:补脾益肺

营养价值:1日内吃完,连食2日适宜人群:适用于盗汗

禁忌人群:热蕴者懊食肥肉

猪肉米酒所需材料

主要食材猪肉、米酒、白糖

猪肉米酒的制作方式

将猪肉同米酒一起煎煮,下白糖调味即可。

猪肉米酒的功效与作用

滋阴润燥猪肉味甘、咸,性平;含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。丰肌泽肤凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用作营养滋补之品。猪肉米酒猪肉与米酒合用,共....

天麻黄精炖老鸽——滋阴养血祛湿

天麻黄精炖老鸽——滋阴养血祛湿

中药材具有养生的作用,中医养生最重要的一项就是中药材,可以治疗疾病,而且也有保健的作用。黄精大家都知道吧,是一种中药材哦,它可以有治疗疾病的作用,还可以滋阴补脾,来看看天麻黄精炖老鸽的做法。

天麻黄精炖老鸽

食疗功效:补脾润肺、滋阴养血、祛风定惊

营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素、天麻素;钙、铁、铜等微量元素

适宜人群:一般人皆可食用,尤其适合体虚、毛发稀疏脱落、神经衰弱者

天麻黄精炖老鸽所需材料

主要食材乳鸽、天麻、黄精、枸杞、盐、葱、生姜

天麻黄精炖老鸽的做法

1将乳鸽处理干净,天麻、黄精稍洗,浸泡;枸杞洗净泡发。

2水烧沸乳鸽滚尽血水,捞起。

3炖盅内注水,放天麻、黄精、枸杞、乳鸽,大火煮沸后转小火煲3小时。放入葱段,加盐调味....