三个月宝宝补钙吃什么_3个月婴儿如何补血钙

三个月宝宝补钙吃什么_3个月婴儿如何补血钙

婴儿出生以后,需要摄入足够的钙质,才能满足身体的成长需求,如果钙质摄入不足,就会影响婴儿的生长发育,甚至可能会影响到身体健康,对此有新手妈妈想了解下,钙与血钙的区别,以及3个月婴儿如何补血钙?

钙是人体内最主要的微量元素之一,人体体内的钙质分为骨钙和血钙两部分组成,骨钙是指骨骼和牙齿中存在的钙质,而血钙则是指存在于人体内血液中的血清钙,而血清钙又可以分为结合钙和离子钙两种存在形式。

一般来说,想要知道身体是否缺钙,主要检测的是血钙,可以到医院抽血检测血液中的钙质含量,与血钙正常值(2.25mmol/L至2.75mmol/L)做对比,低于正常值的说明身体缺钙了,缺钙时婴儿会表现出乏力、精神萎靡、烦躁不安、头发稀疏等症状。

3个月婴儿补血钙,应根据缺钙程度来补充,如果缺钙比较轻微的,可以通过食补,即多吃....