香干马兰头——爽口开胃滋养肝肾
我们很多人都是对马兰头不是很了解,其实这是我们生活非常的重要的一种蔬菜,我们食用后对我们的身体健康是非常的有帮助的,而且马兰头的做法也是比较的多的,今天小编为大家介绍的一种其中的一种家常做法,香干马兰头,下面我们就是一起来看看怎么制作吧。
香干马兰头
材料:
马兰头300g,香干100g,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(2g),芝麻香油2茶匙(10ml)
香干马兰头做法:
1、择去马兰头的老梗和老叶,用冷水洗净泥沙,沥干水分备用。
2、大火烧开煮锅中的水,放入香干汆烫
3、2分钟,捞出放入凉开水过凉后沥干备用。
4、大火烧开煮锅中的水,放入马兰头汆烫3分钟,捞出沥干水分。
5、将马兰头放入冷水中反复清洗,最后挤去马兰头中的汁水并切碎。
6、将香干切成0。2cm见方的小丁,....