红烧黄鱼——改善贫血改善补虚
黄鱼是营养价值非常高的海产品,对于黄鱼我们生活中最常见的做法就是红烧了,红烧黄鱼的做法是非常的简单的,而且很多人都是喜欢吃这款菜肴,所以我们大家就是一起来看看怎么制作美味红烧黄鱼吧。
红烧黄鱼
材料:黄鱼1条,葱、蒜、姜、红辣椒各适量,料酒、花生油、酱油适量。
做法:
1、黄鱼直接让人给处理好,随后用清水冲洗,内脏要全部去除,并进行沥干,还要进行腌制,在鱼身均匀的撒上食盐、料酒。进行静置半个小时。
2、葱、大蒜切碎备用。红辣椒也是切碎备用。
3、现在就可以开始热锅了,将锅内放入适量的花生油,随后等油热了,将生姜放入。
4、等有生姜香味的时候,将黄鱼放入,用小火慢慢的煎,防止火候大变糊了。
5、等两面都变成了金黄色就可以了。将它捞出。
6、这时将葱、蒜进行小火....