利尿健脾

喝茶可以起到养生的作用，现在的人们越来越重视自己的健康问题了，所以在平时的生活中都会选择各种的养生的方法。其实很多人都选择饮茶的方法。黄芪红枣茶就是不错的健脾胃益气养血的作用。

黄芪红枣茶

黄芪红枣茶所需材料

主要食材黄芪、红枣

黄芪红枣茶的泡法

1、将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2、准备一个煮锅，把黄芪和红枣一起放入锅中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3、用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可。

4、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将黄芪和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟后即可饮用。

黄芪红枣茶的功效与作用

黄芪�....

益智仁大家都知道是什么吗，它是中药材的一种，而且具有很好的保健的功效，可以有药用的效果，也可以缓解乏力，可以食用，比如说可以泡酒饮用，今天介绍的这道益智缩泉酒丸就是不错的选择，可以滋阴补肾，还可以有利尿健脾的作用，赶紧试试吧。

营养价值:

每日2次，每次服10~20粒

适宜人群:

适用于肺脾气虚，伴有神疲乏力、食欲不振、肢冷怕凉、小便清长、面色苍白等症

禁忌人群:

本药酒丸疗效确切，适宜于小儿非器质性病变所致遗尿

所需材料

益智仁5克、乌药5克、鲜山药250克、白酒250毫升

制作方法

将益智仁、乌药研成细末，装瓶备用。鲜山药和酒同时放入锅中，待酒干药熟后取出，晾凉。将熟山药捣成糊状，加入瓶中药末，和匀，做成大小适中的药丸60粒放入瓶....