补充肠道益生菌吃什么（益生菌对于肠道有哪些作用）
人体肠道内生存着很多的有益细菌物质，这些有益菌对肠道的健康起着积极的作用，并给肠道带来很多的有益价值。比如我们常见的益生菌，益生菌又被称为肠道的“守护神”，要知道益生菌对于我们肠道的益处就不仅仅是一星半点的重要作用了。
既然益生菌对于肠道有如此靠谱的作用，那么，大家在生活中就更应该了解益生菌都有哪些作用，并要学会怎样补益生菌，接下来，我们就科普下这些问题！
益生菌对于肠道有哪些作用？
（1）增强肠道的免疫力
肠道是人体常见的一个免疫器官，肠道内的益生菌能直接作用于肠道的一些免疫系统，并刺激免疫器官，增强免疫巨噬细胞的活性，从而产生特异性的免疫活性来加强肠道的免疫作用。
（2）调节肠道的正常功能
肠道益生菌的生长和各种的代谢作用都能使肠道内菌群偏向于正常化，....