去腻

材料：

香菇4只，白萝卜30克。

做法：

将香菇、白萝卜切丝，放入清水锅中，小火慢煲，待熟时调味即可佐餐食用。

功效：

具有利水消肿、除油去腻的功效。适用于小儿肥胖患者日常食用。

喝茶可以养生，茶的种类有很多，我们可以根据自己的体质来选择适合自己的养生茶品，可以有很好的调理体质的作用。大红袍茶是一种半发酵茶，可以有养胃促进消化的作用，来看看大红袍茶的泡制方法和它的保健功效吧。

营养价值:

进食油腻食物后、血脂较高时

适宜人群:

消化不良、血脂高等人群饮用

禁忌人群:

神经衰弱者、孕妇

大红袍茶

所需材料

大红袍5克

大红袍茶的泡法

1、茶具最好选用透气性较好的陶瓷类，比如紫砂茶壶，可以保留茶的原味。

2、用沸水温烫茶壶，沥干水分，将茶叶放入杯中，此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。

3、倒入100℃沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤，然后再次冲入沸水，焗泡5秒后即可饮用，此为第一泡。