腐乳通心菜——防治便秘润泽皮肤

腐乳通心菜——防治便秘润泽皮肤

腐乳是我们熟悉的一种食物,在平时很多人都会喜欢吃这种调味品,可以让我们把食物烹饪的更美味,而且在烹饪的时候也可以搭配很大的食物一起,都是不错的,腐乳通心菜就是其中不错的一种吃法,那么具体腐乳通心菜如何烹饪呢,一起看看吧。

腐乳通心菜的材料

通心菜2斤、蒜米少许、腐乳两块、盐少许、鸡精少许、糖少许。

腐乳通心菜的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后把通心菜洗净摘好,选择把通心菜梗和叶分开盛放,洗净。然后我们可以用勺子把腐乳压碎,以便使味道更容易与通心菜融合之后,选择在锅内加火把油热了,放入蒜米爆香。这时候就要把洗净的通心菜倒入锅内。然后选择把炒到通心菜变软。这时候我们及时加入适量的盐调味。倒入之前压碎的腐乳,少许糖,鸡精翻匀就可以出锅,开始吃了。