二胎孕前准备及注意事项

其实，家里有2个宝宝比起家里只有1个宝宝，将会让父母更操心。但是相信如果有生二宝的机会，大部分的父母还是会选择生二宝。不论是从整个家庭的角度，还是单从父母的角度，抑或是单从大宝的角度看，二宝就像是一份惊喜的礼物，带给家庭一个新的憧憬。

从此，一个三口之家升级为四口之家，家里多一个人将多出许多欢乐；父母们也不用再担心大宝太过孤单；而大宝虽然在接受二宝前需要一个心理过渡期，可是之后他就会体会到多一个人照应的好处……

在做好心理准备的基础上，妈妈还必须要有一个健康的身体，这样才能保证出生后二宝的健康聪明可爱。

1 养成健康的生活习惯

要合理饮食，少吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，肉类也要合理搭配。很多职业妈妈经常忙于工作而忘了吃饭，还有些妈妈因为经历了一胎后身材变胖，因此总想�....

随着国家二胎政策开放之后，生二胎似乎成为一种时尚，很多人开始孕育新的生命。随着年龄的增大，身体机能开始逐渐下降，孕育二胎更需要做好充足的准备。这里有几点建议，供妈妈们参考：

❶为降低出生缺陷、提高生育质量、保证成功妊娠，夫妻双方应共同做好准备，包括生理、心理、营养、经济等各方面进行充分的准备。

❷备孕二胎至少应提前3-6个月进行准备。

❸夫妻双方应积极进行健康体检，确保身体无碍可以接受妊娠，如有疾病应先积极治疗相关疾病。

❹生活作息应有规律，避免劳累，保证睡眠充足，不熬夜。

❺避免饮酒和吸烟，同时应远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。经常饮酒、吸烟，不仅影响精子和卵子的发育，而且影响受精卵在宫内顺利着床和影响胚胎发育，导致流产。

❻均衡有营养的膳食是成功妊娠的物质�....