山药羊肉煲——健胃消食补肾养精
提到山药羊肉煲,相信我们大多数的朋友们也都是非常的熟悉的,当然,我们许多的朋友朋友们吃过山药羊肉煲以后,对于山药羊肉煲都是赞不绝口的,不仅因为山药羊肉煲好吃,更因为山药羊肉煲的食疗功效非常不错,下面我们就来一起看看山药羊肉煲的制作方法。
山药羊肉煲
1、我们先将羊肉洗净,要用清水多清洗几次,随后切块,并将羊肉放入开水中进行汆水。更好的将腥味去除,备用。
2、随后将山药去皮,洗净,切块放入清水中,避免氧化。
3、西兰花直接洗净,切块。
4、枸杞洗净,并放入温水中进行泡发。
5、这时就可以热锅了,并加入适量的清水,大火煮沸,随后将羊肉、山药与枸杞放入,等他们煮熟了,随后将西兰花放入。
6、大火再次煮沸。等所有的食材煮熟之后,就可以进行调味了,将食盐、味精等等这些调....