茯苓黑鱼汤——改善失眠健脾胃增强体质
说起黑鱼不知大家是否有所了解呢，其实黑鱼就是我们平时吃的墨鱼，也是一种常见的淡水鱼，只不过鱼的表面是黑色的而已。黑鱼具有改善体质的作用，而且还可以缓解失眠的哦，如何食用呢，来看看茯苓黑鱼汤的做法。
茯苓黑鱼汤用料：
黑鱼600克、获芬lO克，盐适量。
茯苓黑鱼汤做法：
黑鱼宰杀后，将其清洗干净，加入适量清水和茨萃，煮沸后烙成浓汤，加盐调味即成。
茯苓黑鱼汤功效：
能健脾益胃，利水消肿，补虚安神。可改善脾虚湿阻，泄泻水肿，心烦失眠等症状。
黑鱼汤的功效很多，但是也要看与什么样的食材搭配，像今天小编为大家介绍的——“茯苓黑鱼汤”一样，(一听这名字就知道是一道保健汤品吧!)它的食疗功效对人体保健有极大的帮助，可以改善脾虚湿阻，泄泻水肿....