麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气
说到麻雀肉,这是大家不太熟悉的,实际上麻雀肉是很健康的一种养生肉食,在平时我们就很适合去吃这种食物,而且不仅营养丰富,麻雀肉的肉质也是非常鲜嫩的,经常吃对我们健康会有帮助,而且煮粥吃很适合,麻雀肉粟米粥就不错,一起看看麻雀肉粟米粥的吃法。
麻雀肉粟米粥的材料
麻雀肉,粟米100g,葱白少许,油,盐,花椒。
麻雀肉粟米粥的做法
首先我们要把烹饪所需要的材料都准备好,然后先把麻雀肉清洗干净,特别是要把内脏等都去除掉,然后切成块儿。先将雀肉用食油炒熟。再用米酒1杯略煮,这样就能够把麻雀肉的腥味去除掉,再加水适量,下粟米同煮,待米将熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,就可以开始吃了。
麻雀肉粟米粥的食用功效
这道麻雀肉粟米粥的养生效果还是很强的....