备孕喝黑豆浆有什么好处？促排卵的食物有什么？
现在讲究优生优育，很多家庭想要孩子之前，需要有一个漫长的过程来准备怀孕，这就是大家经常说的备孕时期，在备孕期间不仅仅是生活习惯上，饮食方面更需要多加注意，还要保持心情的愉悦，戒烟，戒酒，戒油腻，不要熬夜，要让自己保证充足的体力和睡眠，那么备孕喝黑豆浆有什么好处？备孕期间促排卵的食物有什么？
一、备孕喝黑豆浆有什么好处？
1.备孕期间喝黑豆浆有益身体，能够改善黄体功能，还能够起到补血和美容养颜等好处。
2.备孕期间喝黑豆浆能够补充蛋黄素和核黄素以及黑色素被人体吸收利用之后，能够增强人体的免疫力。
3.黑豆当中含有胡萝卜素和烟酸等营养物质能够促进雌激素，有助于改善黄体酮功能和促进女性排卵。
4.黑豆浆当中含有蛋白质和铁元素，铁元素属于造血的原料之一，....