酱焖肉片扁豆——补脾和中补充能量

酱焖肉片扁豆——补脾和中补充能量

扁豆角是我们生活才常见的一种食材了,而且做法也是非常的多,生活中常见的做法有清炒和干煸了,也是可以搭配很多的食材一起制作,对于这么多的做法,我们怎么选择呢?今天小编为大家推荐一款酱焖肉片扁豆的做法。

酱焖肉片扁豆

主料:扁豆(250克)、里脊肉(100克)、甜面酱(1大勺)

做法:

1、将里脊肉切成片,然后就是加入水淀粉进行上浆。

2、让就是将扁豆去蒂和抽筋,让就是洗干净了,掰成段。

3、锅中加入放入一点盐和几滴油,放入扁豆。

4、大火煮至2分钟。捞出控干水分。

5、炒锅放入少许的油,下入肉片煸炒。

6、煸炒肉片变色加入1大勺甜面酱煸炒均匀。

7、加入扁豆翻炒,加入一点清水。

8、大火烧开转小火焖至汤汁收干,扁豆软烂即可。

小窍门:甜面酱是比较的咸,所以在炒的时候....