女性在怀孕前的禁忌有哪些

　　我们很多女性为了能够生育一个健康的宝宝都会在怀孕前选择高质量的备孕，备孕的话我们是需要在三个月或者半年之前就开始准备，这样才能让备孕的准爸爸准妈妈的精子卵子的质量达到最高，那么今天我们就来了解一下女性怀孕前的准备有哪些？女性在怀孕前的禁忌有哪些？

　　一、女性怀孕前的准备有哪些？

　　1、在备孕期间我们肯定是需要从饮食和生活习惯来调养，一般饮食的话尽量是注意多样化、营养，可以多吃一些高蛋白和低脂肪的食物，还可以适当的服用一些维生素保健品，这样才能让我们的身体达到营养均衡。

　　2、在生活上我们尽量做到是不要熬夜，养成早睡早起的习惯，并且在备孕期间夫妻双方尽可能的保持适当的运动，比如慢跑、打羽毛球、散步、瑜伽等等，这些都是有利于我们强身健....