核桃大战橄榄选前者准没错

随着物质生活的丰富，现在孩子的饮食水平也是越来越高，很多家长为了孩子的健康，选择用品质更高的核桃油或是橄榄油来代替食用调和油或是菜籽油给孩子吃。核桃油和橄榄油确实是两款品质更高食用油，但是营养还是有差距，很多妈妈更是在核桃油和橄榄油的选择中泛起了难，究竟是核桃油好还是橄榄油好呢？下面对比一下核桃油和橄榄油，看看核桃油和橄榄油哪个好。

核桃油和橄榄油哪个好

1.营养对比

橄榄油主要原料就是橄榄，橄榄油中含有丰富的油酸和不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的代谢，增加血液循环速度，有助于人体新陈代谢，还能帮助皮肤滋润。橄榄油中丰富的维生素和微量元素也是分布比较均匀，可以均衡宝宝的身体营养吸收，还能够润肠通便，预防便秘。

核桃油的原料是核桃，核桃油中含有丰富�....