怎么样备孕增肥？太瘦会影响生育吗？
想要生孩子的女性，就有可能有增肥的想法，那么备孕增肥的方法有哪些了？从健康的角度来说，可以选择饮食和运动两个方面相结合来达到自己想要的效果。备孕的女性应该避免吃增肥要来达到效果，因为药物可能给身体带来不好的影响。
一、怎么样备孕增肥
1、通常可以选择吃高蛋白质和高热量的食物来达到自己想要增肥的目的，少量多餐也可以，根据自己的身体需要进行营养的补充，这样就可以达到备孕增肥的目的。
2、在睡前吃夜宵也可以增肥，因为夜宵是高热高脂的食物，但是要注意尽量应该在睡前两个小时左右进食，要吃完夜宵就立刻的睡觉，以免加重胃的负担。可以选择一些吐司、面包和奶油等一些稍微健康的食物，但是不能吃的太饱了，以免自己睡不着。
二、运动增肥
1、女性可以选择大量的运动，这样就是....