不同季节怎么备孕

　　每一位妇女都希望孩子健康、可爱，因此，母亲在怀孕前要做好一切准备。备孕过程很长，要做的准备工作很多，包括作息时间、生活环境、运动强度、饮食习惯等，更重要的还是要保持良好的情绪，那么到底备孕注意事项有哪些？不同季节怎么备孕呢？

　　备孕要注意什么？

　　1、理性避孕

　　孕妇在孕期3个月要注意合理的应用避孕药物，因为这些避孕药物会导致体内缺少的水分，比如叶酸、B族维生素和锌、铁等微量元素。

　　2、增强活力

　　夫妇因为精子或卵活力不高而导致妊娠失败的例子比较多，多吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾、肝、豆、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、时令水果等，这些都能改善精卵缺陷，增加怀孕几率。

　　3、当心补水

　　人体有足够的水份，有助于清除人体内的多种代谢毒素，例如重金属等，提高机体免疫....