哺乳期能吃红心萝卜吗

孕妇能吃吗？

能吃。

孕期可以吃红心萝卜，该水果生食营养足，口感佳，尤其是在吃荤菜后来几片红心萝卜，可以解油腻。红心萝卜是营养价值较高的一种蔬果，含有比较多的维生素以及人体需要的微量元素，可以增强孕期抵抗力。此外，红心萝卜中的精纤维能推动肠道蠕动，促进新陈代谢，排出体内的废物，预防孕期便秘。

产妇能吃吗？

能吃。

孕期可以吃红心萝卜，该水果生食营养足，口感佳，尤其是在吃荤菜后来几片红心萝卜，可以解油腻。红心萝卜是营养价值较高的一种蔬果，含有比较多的维生素以及人体需要的微量元素，可以增强孕期抵抗力。此外，红心萝卜中的精纤维能推动肠道蠕动，促进新陈代谢，排出体内的废物，预防孕期便秘。
产妇可以吃红心萝卜，其中的芥子油和粗纤维....