养血驱寒

益母草其实是一种中药材，有着很好的保健功效和作用，可以有活血补血的作用，同时也可以有养血的功效哦，适合女性调理体质食用，你知道益母草怎么吃吗，来看看益母草生姜茶泡制吧，可以养血驱寒的作用，还可以活血化瘀。

营养价值:

恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时

适宜人群:

生理期、肠胃不适的女性

禁忌人群:

热盛者

益母草生姜茶

所需材料

益母草15克、生姜片10克

益母草生姜茶的泡法

1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。

2.大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。

益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，对于生理期的调理是不错的选择，同时还�....