维生素d怎样给宝宝吃

怎么给宝宝补充维生素 D？

确保宝宝获得充足维生素 D 的最佳方法是服用维生素 D 补充剂[6]。

严格来讲，不同人种、地区、季节和日照等因素都会影响体内维生素 D 的水平。所以对于不同情况的宝宝可适当调整剂量，具体补充方法建议咨询医生。

母乳中维生素 D 含量较低，很难满足宝宝生长发育的需求。配方奶含有维生素 D，如果每日保证适宜的奶量也可以补充足够的维生素 D。但实际上，宝宝每日的奶量并不十分不稳定，所以额外补充维生素 D 是一种更为推荐的方式。

对于一天中什么时候服用维生素 D，并没有严格的时间要求，一般建议可以放在宝宝吃奶前后吃。

0～1 岁的健康宝宝

目前，国内外专家大都推荐：对于足月出生的，没有维生素 D 缺乏高危因素的 0～1 岁宝宝，无论何种喂养方式，每天补充 400～800IU 的维生素 D（包括奶粉、补剂....