韭菜猪血汤——清热祛毒增进食欲

韭菜猪血汤——清热祛毒增进食欲

猪血就是猪的血液,是可以吃的,还有很多动物内脏的血都是可以吃的,还有鸭血鸡血,都是不错的选择,经常吃猪血可以有补气血的作用,对出现的贫血的问题有改善的作用和效果。韭菜和猪血可以一起吃,可以有清热解毒促进食欲的作用,来看看这道韭菜猪血汤的做法。

营养价值:

蛋白质,卵磷脂,多种维生素,维生素K,粗纤维,胡萝卜素和多种矿物质

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合女性朋友

韭菜猪血汤

所需材料

猪血200克、韭菜100克、枸杞10克、花生油20毫升、盐适量、葱花3克

韭菜猪血汤

1、将猪血洗净,切小丁汆水;韭菜洗净,切末;枸杞洗净备用。

2、炒锅上火倒入花生油,将葱花炝香,倒入水,调入盐,下入猪血、枸杞煲至入味,撒入韭菜末即可....