预防心脑疾病

很多人都爱吃寿司，还有吐司等等的一些食物，加入不同的食材，营养丰富，而且还美味可口的哦。金枪鱼必备作为主菜是不错的选择，搭配吐司一起食用，还可以有减肥美容的作用，一起来看看小编的介绍吧。

【金枪鱼沙拉吐司手卷】

【主料】

沙拉酱金枪鱼罐头100克、吐司片3片

【辅料】

小黄瓜适量、沙拉酱适量

【做法】

1.材料

2.打开沙拉酱金枪鱼罐头;将小黄瓜洗净纵切成条状

3.自制的吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些

4.在表面涂抹一层沙拉酱

5.将沙拉酱金枪鱼涂加在吐司片上涂抹开至2/3处

6.中间放上小黄瓜条

7.由下至上卷起

8.用油纸卷包起来

9.在两头系上丝带，包成糖果形状

金枪鱼的营养丰富，给宝宝做道....