怎样才能尽快怀孕

　　一些刚刚结婚的夫妻不想要孩子，自然不会考虑怀孕的问题，等年龄大了想要孩子，但是大龄一般不容易怀孕。首先要看看怎样尽快怀孕？

怎样可以尽快怀孕？

　　睡觉要充足。

　　每晚睡眠时间可超过7小时，最少也能保证5小时睡眠。女人睡眠时，人会分泌各种荷尔蒙，与排卵有关的雌激素就是其中之一。缺少睡眠会导致雌激素分泌减少，从而影响怀孕。

　　一定要避免寒冷。

　　俗话说得好：“体寒乃万病之首”，想要孩子的女性一定要注意身体，尤其是腰椎骨部位，不可受寒。因为这部分是自律神经和淋巴管的通道，所以这一部位要注意保暖，能调节自律神经功能，改善淋巴以及血液循环。

　　适当地做运动。

　　适当的快步走、慢跑等锻炼可以促进下半身血液循环，温暖子宫；冬天等不适合户外运动时，可以做一些简单....